12 فایده نوشیدن آب در ظروف مسی
- شناسه خبر: 625
- تاریخ و زمان ارسال: 23 February 2022 ساعت 11:59
- بازدید : 779
- نویسنده: mahmood noorae
به گزارش زیستار، نوشیدن آب موجود در ظرف مسی می‌تواند برای تندرستی شما مفید باشد. هنگامی که آب را در یک ظرف مسی در طول شب یا بیش از 9-8 ساعت نگهداری می‌کنید، ظرف یون‌هایش را در آب آزاد می‌کند. نوشیدن این آب می‌تواند تندرستی شما را بهبود بخشد. از این رو مهم است که آب را به مدت هشت ساعت یا بیشتر در ظروف مسی نگهداری کنید و فقط از ظروف مسی ننوشید.
فایده‌های نگهداری آب آشامیدنی در ظروف مسی
1. هضم را بهبود می‌بخشد
برخی از مشکلات رایج هضم مانند گاز، اسیدیته و سوءهاضمه زمانی که شروع به نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی کنید، برطرف می‌شود. نوشیدن آب ذخیره شده در یک ظرف مسی باعث تحریک پریستالسیس، شل شدن و سفت شدن عضلات معده می‌شود که به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین التهاب معده را کاهش می‌دهد و باکتری‌های زیان‌بار موجود در معده را از بین می‌برد و در نتیجه مشکلات سوءهاضمه، عفونت‌ها و احتمال زخم را کاهش می‌دهد. مس همچنین تضمین می‌کند که مواد مغذی مناسب از خوراکی‌هایی که می‌خورید در بدن جذب شود. با دفع مواد زائد معده شما را سم‌زدایی و پاک‌سازی می‌کند. مس همچنین به عملکرد صحیح کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند.
2. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
مس دارای ویژگی آنتی‌اکسیدانی قوی است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که بانی رشد سلول‌های سرطانی است، کمک می‌کند. بنابراین در مبارزه با رادیکال‌های آزاد از بدن، به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.
3. به کاهش وزن کمک می‌کند
اگر خوردن میوه‌ها و سبزیجات غنی از فیبر به کاهش وزن شما کمک نمی‌کند، نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی را شروع کنید. این آب به بهبود هضم و تجزیه چربی کمک می‌کند. مس تضمین می‌کند که بدن شما از مقدار چربی مورد نیاز استفاده می‌کند و در نتیجه بقیه را از بین می‌برد.
4. به عملکرد صحیح غدد تیروئید کمک می‌کند
اگر به کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید مبتلا هستید، می‌توانید همیشه آب را از ظرف‌های مسی بنوشید. این به تعادل هرگونه ناهماهنگی در غده تیروئید کمک می‌کند. مس تضمین می‌کند که غده تیروئید شما به درستی کار کند. همچنین تضمین می‌کند که غده تیروئید شما ترشح بیش از حد یا کم ترشحی نداشته باشد. کمبود مس در رژیم غذایی می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تیروئید شود؛ با این حال، مس بیش از حد می‌تواند باعث پرکاری یا کم کاری تیروئید یا اختلال عملکرد تیروئید شود.
5. به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند
مس به دلیل ویژگی ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی خود شناخته شده است. این ویژگی به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند. مس همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به تولید سلول‌های جدید کمک می‌کند.
6. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد
بیماری‌های قلبی عروقی این روزها شایع هستند اما نوشیدن آب از ظرف‌های مسی می‌تواند خطر گرفتاری به آن را کاهش دهد. نوشیدن آب نگهداری شده در یک ظرف مسی به تنظیم فشار خون، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و نگهداری ضربان قلب کمک می‌کند. با جلوگیری از تجمع پلاک، جریان مناسب خون را تضمین می‌کند. با این حال، در کنار نوشیدن آب از ظرف‌های مسی، باید غذاهای سالم بخورید و به طور منظم ورزش کنید تا قلب خود را سالم نگه دارید.
7. پیری را کُند می‌کند
مس می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای چین و چروک و خطوط ریز عمل کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در مس به کاهش چین و چروک و سایر علائم پیری کمک می‌کند. آنها با رادیکال‌های آزاد که مسئول پیری پوست هستند، مبارزه می‌کنند. نوشیدن آب در ظروف مسی شما را جوان‌تر از سن خود نشان می‌دهد. مس به تشکیل سلول‌های جدید که جایگزین سلول‌های فرسوده قدیمی می‌شود، کمک می‌کند.
8. از عفونت جلوگیری می‌کند
مس به طور طبیعی ضدمیکروب است. نوشیدن آب از ظروف مسی می‌تواند از طیف گسترده‌ای از عفونت‌ها که از طریق آب آشامیدنی سرایت می‌کنند، جلوگیری کند و باسیلوس وبا از جمله میکروب‌هایی هستند که در صورت نگهداری آب در ظرف مسی حدود هشت ساعت می‌توانند از بین بروند. این میکروب‌ها به عنوان عامل بیماری‌هایی مانند اسهال خونی، یرقان و اسهال شناخته شده‌اند.
9. کم‌خونی را درمان می‌کند
مس یکی از فلزات مهمی است که بدن ما به آن نیاز دارد. چه برای جذب آهن باشد و چه برای تشکیل سلول‌ها زیرا همه فرآیندها به مس نیاز دارند. با نوشیدن آب ذخیره شده در ظرف مسی، می‌توانید از کم‌خونی پیشگیری کنید. مس به جذب مناسب آهن نیز در بدن کمک می‌کند. همچنین تضمین می‌کند که آهن در تمام فرآیندهای مورد نیاز به درستی استفاده شود. مس جریان خون را تنظیم می‌کند و سطح هموگلوبین را بالا نگه می‌دارد.
10. از خطر سکته جلوگیری می‌کند
ویژگی ضد تشنج مس به پیشگیری از سکته و تشنج کمک می‌کند.
11. مغز را تحریک می‌کند
مغز ما تکانه‌ها را از طریق سیناپس‌ها که با غلاف میلین پوشانده شده‌اند، از یک نورون به نورون دیگر منتقل و به جریان این تکانه‌ها کمک می‌کند. مس به سنتز فسفولیپیدهایی کمک می‌کند که برای تشکیل این غلاف‌ها مهم هستند. وقتی از آب نگهداری شده در ظرف مسی می‌نوشید، تکانه‌ها سریع‌تر جریان می‌یابند و پیامدش این است که کارایی مغز شما بهبود می‌یابد.
12. مفاصل ملتهب و آرتریت را تسکین می‌دهد
مس فواید ضد التهابی شگفت‌انگیزی دارد و با نوشیدن آب ذخیره شده در ظرف مسی، درد مفاصل شما تا حدی کاهش می‌یابد. مس همچنین استخوان‌ها را تقویت می‌کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. اینها به نوبه خود علائم آرتریت را تسکین می‌دهند.
شیوه نگهداری آب در یک ظرف مسی
مس فواید بسیار زیادی برای تندرستی شما دارد. با این حال، درک این نکته ضروری است که مس فقط در مقادیر کم مورد نیاز است و مقدار بیش از حد آن می‌تواند برای تندرستی شما مضر باشد. لازم نیست هر روز آن را بنوشید. اما هر زمان که خواستید این آب را میل کنید ب نکات زیر توجه داشته باشید:
از ظرف یا بطری ساخته شده از مس خالص استفاده کنید.
آن را با آب پر کنید و به مدت هشت ساعت در جای خشک و خنک نگه دارید. همچنین می‌توانید آب را در طول شب نگهداری کنید.
بطری را در یخچال نگهداری نکنید.
این آب را اول صبح با معده خالی بنوشید.
می‌توانید این آب را دوباره در عصر بنوشید –نوشیدن آب از ظرف مسی دو بار در روز کافی است.
بین نوشیدن آب از بطری‌های مسی استراحت کنید. بعد از نوشیدن یک ماه استراحت کنید.
سوالات متداول
1. آیا مسمومیت مس با استفاده از ظروف مسی ایجاد می شود؟
بله، سمیت مس می‌تواند با استفاده از ظروف مسی ایجاد شود، اما تنها در صورتی که دچار خوردگی شده باشند. مواد اسیدی منجر به خوردگی مس می‌شوند.
2. برای چه مدت می‌توانیم آب را در ظروف مسی نگهداری کنیم؟
آب را حدود هشت ساعت در ظروف مسی نگهداری کنید تا از حداکثر فواید آن بهره‌مند شوید.
3. آیا می توانم غذا را در ظروف مسی نگهداری کنم؟
نه، شما نباید غذا را در ظروف مسی نگهداری کنید.
4. چگونه می‌توانم یک ظرف مسی را تمیز کنم؟
ممکن است بعد از چند روز متوجه لکه‌های سیاه روی ظرف‌های خود شوید. مس خالص توسط مایعات و اکسیژن اکسید می‌شود. ظرف را با نمک و لیمو تمیز کنید. این به از بین بردن لکه‌ها کمک می‌کند.
آب را از ظروف مسی بنوشید زیرا مس به اندازه کوچک نیز برای تندرستی فواید بسیار زیادی دارد. با این حال، مطمئن شوید که ظرف خود را تمیز نگه دارید. همچنین از نوشیدن بیش از حد آب در ظرف مسی برای جلوگیری از هرگونه عارضه خودداری کنید.
اصل این مقاله را می‌توانید در اینجا مطالعه کنید.
