به گزارش زیستار، زیره سبز (Cuminum cyminum L) گیاهی برگی است که در چین، هند، خاورمیانه و منطقه مدیترانه در سطح زمین رشد می‌کند. میوه این گیاه دانه زیره نامیده می‌شود و به عنوان ادویه در سراسر جهان محبوب است. سالهاست زیره به موضوع پژوهش‌های پزشکی تبدیل شده، زیرا شواهد و روایت‌ها نشان می‌دهند که فایده‌های بسیاری برای تندرستی دارد. بیشتر فواید ادعا شده زیره به هضم، سیستم ایمنی و گردش خون مربوط می‌شود. برخی از مزایای زیره را می‌توان با مطالعات بالینی نشان داد، در حالی که اثبات برخی از آنها دشوار است. فواید حاوی آنتی اکسیدان است دانه‌های...

به گزارش سایت خبری زیستار؛ در سراسر جهان «سندرم متابولیک» به یک نگرانی در حال افزایش بهداشت عمومی تبدیل شده است. چاقی مرکزی، بالا بودن تری گلیسیرید در خون، کلسترول خوب یا HDL پایین، فشار خون و قند خون ناشتای بالا از نشانه های سندروم متابولیک هستند و برای تشخیص این سندروم وجود حداقل سه معیار از این پنج معیار لازم است. سندروم متابولیک می‌تواند نتیجه عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی مانند سبک زندگی، کم تحرکی، سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم و استرس باشد. این سندرم به طور معنی‌داری در زنان بیشتر از مردان است و احتمال ابتلای زنان سه برابر بیشتر...